Desenvolver o aprendizado para saber administrar os Pensamentos e os Sentimentos e não permitir que o desiquilíbrio emocional se torne patológico e vença as síndromes instaladas caso exista. Entraremos no processo de cura através do autoconhecimento e autoamor através dos fundamentos e das vivências programadas.
É nesse módulo que cada um fará o reconhecimento das suas emoções, suas deficiências emocionais e onde reconhecerá suas necessidades e dificuldades diante do enfrentamento das adversidades que a vida nos impõe.
Após a Tomada de Consciência e Reconhecimento de todos os fatos o que errou o que acertou e como lidou com cada fato ocorrido. Nessa altura já terá adquirido discernimento e sabedoria para percorrer o caminho que será necessário ser construído para te levar a construção e conclusão de uma vida mais satisfatória. Nesse estágio já terá consciência de que sua vida é o seu bem mais precioso e que precisa cuidar muito bem dela daqui pra frente. Você é e será o Responsável pela sua Ascenção. E se tornar de fato o Protagonista do Palco de sua Vida. Não há Vitória, sem luta! Aqui a luta será Vencer a si mesmo e construir alicerces no processo da Elevação do seu SER.
Nesse estágio você já percorreu um longo caminho na sua direção, já terá adquirido consciência de quem És e para onde quer seguir, já terá consciência de seus pontos fortes e de seus pontos fracos e como irá lidar com eles no decorrer de sua vida. Já estará utilizando muitas ferramentas que geraram mudanças no seu cotidiano, rompeu os laços com os velhos padrões de comportamentos e deu lugar a novos, criou um novo trajeto para seguir. Foi capaz de criar um novo GPS para seguir sem mais sair da rota, muitos desvios surgirão, mas sempre saberá se esses desvios estarão favoráveis ou não da rota traçada. Terá adquirido essa competência, através do autoconhecimento e tenho certeza que quem se esforça, persiste e não desiste; sempre alcança seus objetivos. A ELEVAÇÃO DO SER PERDURARÁ POR TODO O SEMPRE.
Dentro das nossas Academias, participando de uma ou mais Academias, você vai adquirir Autonomia da Sua Vida, Desenvolvimento Pessoal e Interpessoal em todas as áreas de sua Vida. É um processo Totalmente INOVADOR porque vemos o indivíduo como TODO.
Para que se Conquiste Tudo Isso será necessário que compreenda que só Você terá a Responsabilidade de Mudar a Sua História de Vida e fazer as mudanças necessárias que irão te guiar para a sua Transformação Interior e consequentemente a Sua Vida em todos âmbitos.
É preciso e necessário que Você Assuma essa Responsabilidade com Você.
Os métodos Aqui Aplicados darão resultados se Você Assumir que a condição que se Encontra Hoje, sendo confortável ou desconfortável, foram as Suas escolhas e Atitudes que te Trouxeram Até AQUI.
E que se comprometa Contigo e esteja pronto (a), para sair do lugar de vítima, da auto culpa e que ainda não se Encontra onde gostaria de Estar. Não posso omitir essa colocação aqui; Você foi cem por cento Responsável por estar onde se Encontra Hoje.
Você é a ÚNICA Pessoa que PODE fazer a DIFERENÇA em Sua Vida. Nesse momento estendo as minhas Mãos para te ajudar e Te GUIAR Rumo a Transformação e Edificação do seu SER.
Volto a repetir que é de Suma Importância ter a Autorresponsabilidade, pois os resultados vão depender da sua Disciplina e Aplicação das Ferramentas aqui adquiridas diariamente em Sua Vida. Não ofereço Milagres, Ofereço Transformação e Edificação do seu SER e para isso será necessário Sair da Zona de Conforto. Isto é, Fazer Diferente do que já fez em sua vida até esse Momento.
Estou disposta a Caminhar Contigo para que juntos (as), Você Consiga Fazer Isso que Te Ofereço DAR CERTO NA SUA VIDA.
É estar Pronto (a), para Fazer Novas escolhas e Ter Novas Atitudes na Construção de uma Nova História à partir DAQUI.
Se a Sua Resposta For SIM, VOCÊ Acaba de Adquirir a AUTONOMIA em MODIFICAR a Sua VIDA.
– Você está disposto (a) a Vencer seu (sua) maior inimigo (a)? Você Mesmo (a)?
Esse Reconhecimento é de suma importância para que Evolua e possa seguir comigo na Sua Direção e Pare de uma vez por todas, Andar na Sua Contramão e Faça Diferente Daqui Pra Frente.
O aprendizado será sobre os Distúrbios Emocionais para que você compreenda suas emoções e sentimentos e com isso estabeleça a Diplomacia de Vencer a Si Mesmo (a).
A cura da Alma se dará quando o vazio que habita dentro de nós é preenchido. Preenchido como ?
– Quando aprendemos a Direcionar nossa Vida.
– Quando aprendemos dar Sentido a nossa Vida.
– Quando damos o Valor devido a Nós mesmos.
– Quando nos Transformamos Intimamente.
– Quando Compreendemos os fatos e suprimimos a Culpa.
– Quando Construímos Alicerces embasados no Autoconhecimento.
– Quando Reconhecemos nossas Deficiências Emocionais.
– Quando Reconhecemos que somos Merecedores de banirmos os sofrimentos que nos assola.
Fazendo parte de uma ou mais Academias que oferecemos, Você terá Ferramentas que se aplicadas diariamente corrigirá o percurso de sua vida e obterá a cura de sua Alma.
Conquistará a Autonomia de sua Vida e se Tornará o Protagonista no Palco de sua Vida.
Só depende de Você dar esse passo na sua Direção. Escolha sempre lutar e conquistar Você.
O caminho a percorrer na direção da ELEVAÇÃO do SER é um caminho que será construído e a ser percorrido para sempre; pois, a ELEVAÇÃO do SER é eterna e não será de uma vez por todas que nos tornaremos perfeitos.
Buscamos a perfeição, mas ainda estamos muito distante de nos tornarmos perfeitos. O caminho a ser percorrido será longo, mas te garanto que valerá muito percorrê-lo, pois, será na construção e na edificação do AMOR. Esse sentimento mais nobre que teremos que desenvolver e adquirir primeiro.
Quando esse sentimento chamado de AMOR fazer parte de cada um de nós, não mais nos prejudicaremos de maneira alguma, como também estaremos a contribuir da construção de um mundo melhor.
Quando esse sentimento chamado de AMOR fazer de fato parte de cada um de nós, o mal que ainda habita em nós será extinto e no caminho evolutivo da ALMA não poderemos mais interferir nas escolhas alheias.
O respeito por nós e pelo outro, será natural em nós porque o AMOR já estará plantado dentro dos nossos corações. Onde há AMOR, não haverá mais desentendimentos, conflitos e nem destruição e sim todos com um único proposito de construir um mundo melhor, onde todos poderão ser felizes igualmente.
Quando enxergarmos o outro e o mundo onde estamos com AMOR a nossa ALMA será curada, poque o egoísmo e o egocentrismo não fará mais parte de nós mesmos.
Somos todos iguais e ninguém é melhor que ninguém. Estamos todos juntos buscando a ELEVAÇÃO do nosso SER, esse SER que habita dentro de cada um de nós. A fraternidade e a solidariedade será natural em cada um de nós.
Vamos juntos nessa jornada, rumo a ELEVAÇÃO do nosso SER sempre. Com a aplicação diária do que aqui será aprendido, sua vida será transformada e edificada de fato. Caminhará rumo a edificação do seu SER.
Oferecemos esse curso através da Academia escolhida por você, e todas passarão pelo processo:- Através dos Módulos:- Tomada de Consciência; Reconhecimento; Aprimoramento e a Edificação do SER.
O que muda em cada uma das Academias será o foco, isto é, o conteúdo aplicado será o método funcional que cada Academia exige. Isto é, conforme a sua escolha e necessidade. Onde você se vê e se enquadra.
Todos os módulos serão aplicados no contexto proveniente dentro do que cada Academia pede.
É de suma importância que você avalie o proposito de cada Academia e perceba em quais delas o seu momento se enquadra.
Se dê essa chance de construir uma Nova História de sua Vida. Aqui você será o condutor e o construtor do seu destino.
No dicionário Aurélio – Atitude é um impulso que nos leva a tomar uma decisão em momentos inesperados.
Segundo a psicologia atitude é um comportamento habitual, que determina a vida de cada indivíduo. É uma norma de procedimento que leva o indivíduo a um determinado comportamento na concretização de uma intenção.
Partindo desses princípios a atitude dá ao indivíduo a capacidade de avaliar uma determinada situação como favorável a ele ou não.
Eu elaborei uma forma simples de entendimento:- Uma situação inesperada surge num determinado momento. Essa situação vai gerar em nossa mente um pensamento, esse pensamento vai gerar um sentimento, esse sentimento vai gerar um desejo, esse desejo vai gerar uma ação (atitude), essa ação vai gerar uma conseqüência. Dependendo da atitude percebe-se a consequência . Percebemos mais quando as consequências geram dor e sofrimento.
Se diante da situação a atitude foi positiva a consequencia vai ser favorável, mas se a atitude for negativa a conseqüência vai ser desfavorável. Por isso, é muito importante nesse momento buscar o equilíbrio mental e emocional diante do inesperado.
Agir impulsivamente geralmente gera-se uma consequencia que não será do nosso agrado. E na maioria das vezes precisaremos lidar com uma nova situação que criamos devido nossa ação em relação a situação que nos surpreendeu. Nada tem que ser feito sem pensar. Quando se pensa antes de agir é possível saber a consequência do ato, e assim poder fazer a melhor escolha, sem agravar ainda mais o que de fato houve. Geralmente essas situações nos levam a nos posicionarmos diante das adversidades da vida. Como eu lido nessas situações? Mantenho a calma e me posiciono da melhor forma possível, ou já parto para cima sem medir as consequências de meus atos?
Diante disso percebe-se que o controle das emoções nesse momento é fundamental. A relação entre a atitude e o nosso comportamento mostrará se agimos da melhor maneira ou não em relação a situação deparada.
Isso ocorre com muita freqüência em nosso cotidiano e normalmente agimos por impulso sem pensar e só percebemos que aquela atitude não foi legal devido as consequências geradas pela nossa atitude. Aí ao invés de resolvermos o fato inesperado, arrumamos para nós uma outra situação para ser resolvida e muitas vezes o problema gerado depois é muito maior e desgastante do que a situação na qual nos deparamos no início.
Diante de uma atitude mal elaborada, vamos nos deparar com os sentimentos de culpa, desaprovação, inconsequências, e outros sentimentos que nos deixará apáticos diante do curso natural da vida.
Devemos pensar para falar e agir, pois, as nossas atitudes diante do curso natural da vida diz quem realmente somos. Se somos pessoas responsáveis, se sabemos arcar com as conseqüências geradas por nossos atos, ou se somos acostumados transferir tudo que acontece conosco para os outros.
Já ouvi muitos relatos de pessoas que em suas vidas nada dava certo, que não tinham oportunidade de crescimento, de fazerem sucesso, que ninguém reconhecia o que faziam. Mas, que depois da ajuda recebida através da psicoterapia se conscientizaram que só eles mesmos poderiam mudar isso.
Quando se deparar com situações parecidas a essas, sugiro fazer uma perguntinha a si mesmo… O que eu posso fazer para isso mudar? Você que lê isso, nesse momento e diz, mudar, mudar o quê?
Mudar gera transtorno, gera caos, eu sei disso, mas são atitudes que o levarão à mudanças de comportamento no seu cotidiano. Uma coisa é preciso ser esclarecida, tudo o que acontece conosco somos nós os responsáveis. Não mudamos nada e nem ninguém. Só conseguiremos mudar a nós mesmos, e isso acontecerá se nos propusermos a isso. Só nós poderemos gerar essas mudanças que transformarão nossas vidas.
Só que assumir isso é muito difícil. É muito mais fácil transferirmos aos outros o nosso fracasso e a nossa derrota.
Vamos de uma vez por todas assumir que a nossa vida hoje, reflete nossas atitudes tomadas no passado. Como não se pode mudar o passado, porque não da para se voltar nas situações por nós vividas e que se pudéssemos mudaríamos muita coisa. Mas podemos mudar o presente, pois é através de novas atitudes no presente que o futuro será diferente do que está sendo vivido hoje.
Agora se nada fazer. Nada vai mudar. Nada vai acontecer. Tudo vai continuar igualzinho… Agora as mudanças serão geradas por novas atitudes que gerarão novos comportamentos que trarão novos resultados. E agora está pronto para fazer a mudança que sua vida pede?
Se não consegue sozinho é preciso buscar a ajuda de um profissional. Buscar ajuda de um profissional é assumir para si mesmo uma nova atitude em busca de novos desafios, de superação, de vencer seus medos que te sabotam o tempo todo, não permitindo você alcançar o seu objetivo de vida.
Qual é o seu objetivo de vida? O que realmente você deseja? Demorou para conseguir as respostas?
Se sim, realmente você precisa ser ajudado para alcançar o que desejas. Lembre-se só você pode fazer por você. Ninguém pode fazer no seu lugar, o que tem que ser feito por você. Atitudes são necessárias para que tudo que não está do nosso agrado seja mudado. Você se sente preparado para dar esse passo tão importante na sua vida?
Nossas atitudes dizem quem realmente somos diante do curso natural da vida. A maioria das pessoas vivem o que os outros impõem a elas. Ou o que a sociedade impõe. Ou o que as crenças adquiridas as impõem.
Nesse momento quero levá-lo a reflexão:- Você realmente vive o que você quer? ou vive copiando a vida de outras pessoas? Ou o que a mídia dita como o melhor.
Nem sempre o melhor dos outros é o nosso melhor. Quero que você descubra o seu melhor. Qual é o mundo que te faz bem? O mundo das diferenças? Das indiferenças? Da igualdades ou da desigualdades?
Ou o mundo que agora você descobre que não é igual ao de ninguém. Isso não importa. O que importa de fato é você se sentir bem em seu mundo, faça o melhor por você e para àqueles que estão a sua volta.
As atitudes nos levam a refletir o que de fato queremos para a nossa vida. Profissionalmente falando, quero aqui fazer um parênteses…
Para edificarmos um mundo melhor não podemos agir e nem pensar egoisticamente. Por que isso? Porque não vivemos num mundo só nosso. Nesse mundo no qual todos nós habitamos, chamado Planeta Terra, somos todos iguais.
Não estou falando somente de igualdade como irmãos que habitam a mesma casa, filhos do mesmo pai, independente de profissão, raça, cor, poder aquisitivo. Falo de igualdade como cidadãos, pois, todos nós somos filhos da terra e do nosso criador. Diante disso temos um compromisso um com o outro.
Nossas atitudes também se refletirão ao meio que estamos inseridos. Exemplificando: Se estamos atravessando um momento de falta de chuvas. E com isso falta de água em muitos lugares.
Que atitude teremos que ter em relação à água? Desperdiçar água seria o correto nesse momento? Ou, avaliar nossas atitudes em relação ao nosso consumo da água em nossas casas?
É muito importante sabermos que dependendo de nossas atitudes estaremos lesando não só a nós mesmos como também outras pessoas. E sempre que lesamos alguém estaremos transgredindo as leis naturais que regem o universo.
E essas conseqüências serão muito mais danosas, pois estaremos envolvendo o meio que estamos inseridos.
Eu digo sempre: antes de qualquer atitude a ser tomada é preciso verificar se é bom para mim e para os outros, ou se boa para mim e neutra aos outros ou boa para mim e prejudicial aos outros. Se for prejudicial aos outros, necessito alterar ou desistir dessa ação.
É de suma importância avaliar as consequências antes de agir. Nossas atitudes não devem ser prejudiciais a nós e nem aos outros. Se chegarmos a conclusão que podemos lesar o outro, o melhor é agir de maneira diferente do que continuar e pagar pra ver. Se fizer estará agindo fora das leis naturais e aí as consequências serão prejudicais a você também .
Quer ver outro exemplo:- “Você está com problemas financeiros e recorre ao banco, efetivando um empréstimo pessoal, aceitou as normas desse empréstimo, taxa de juros, e tudo mais para a efetivação do mesmo.
Taxa de juros, mesmo estando acima do que você desejava. E, mesmo assim, você assumiu essa dívida para com o banco”. Tudo bem,… O dinheiro emprestado pelo banco resolveu seu problema financeiro naquele momento, você já não sofria mais pelo que antes te afligia. Você vai pagando o banco mês a mês conforme o combinado.
Com o passar do tempo você decide deixar de pagar (atitude), porque achou que o banco estava ganhando muito em cima do valor emprestado; em conseqüência disso, depois de algum tempo, seu nome vai para a lista dos mal pagadores. Mas, para ficar de bem com você, você diz… eu não vou mais pagar essa dívida, daqui uns anos meu nome sairá dessa lista. Isso é correto? Ou não?
Agora vamos ver de um outro ângulo. Você tem um dinheiro na poupança e um amigo vem te pedir um dinheiro emprestado. E você por gostar muito desse amigo faz o empréstimo; tira o dinheiro da poupança e o empresta por um juro mais alto do que o da poupança…E o amigo concorda que seja dessa forma.
Esse amigo vem pagando você conforme o combinado até que um belo dia ele para de te pagar. Qual seria sua reação diante disso? Como é ficar do outro lado? De devedor para credor? Seria justo isso? Qual é a diferença, dever ao banco, ou ficar sem receber de quem te deve?
Precisamos tomar muito cuidado com nossas atitudes, quando lesamos uma instituição, uma pessoa, não importa são atitudes que nos levam a transgredir o combinado, isso é um desvio de caráter.
Levar vantagem é uma atitude não saudável. Lesar alguém também não. Antes de cometer deslizes achando tudo natural e normal, faça a seguinte perguntinha:- Eu gostaria que alguém agisse assim para comigo? Como eu me sentiria?
Hoje, parece tudo normal. Trair ficou normal, roubar ficou normal, dever e não pagar ficou normal, levar vantagem ficou normal.., mas até quando isso tudo parecerá normal. Até quando eu vou fazer porque o outro faz.
Vou continuar jogando lixo na rua porque todo mundo joga. Jogar lixo na rua também ficou normal. Só deixa de ser normal, quando os bueiros entopem, a enchente vem, e inunda muitos lugares, será que o lixo jogado na rua diariamente não contribuí para que muitas das enchentes ocorrem? Cadê os valores, a ética, os princípios de um verdadeiro cidadão?
Esses exemplos são muito comuns na vida de muitas pessoas. Tem muitos que respeitam e vivem de acordo com os valores éticos e procuram não lesar ninguém. Mas infelizmente nos deparamos e muito com situações parecidas com as citadas aqui.
Essas atitudes egoístas, deixam sempre alguém prejudicado. E quando ferimos alguém, não podemos esquecer do mal que causamos. Seja de que ordem for, não importa.
Se não gostamos de ser traídos, não podemos trair, se não gostamos de ser passados para trás, não podemos fazer o mesmo aos outros.
Agora se você é uma dessas pessoas eu te sugiro fazer uma reflexão sobre essa sua atitude e sobre a sua vida nesse momento.
Como está a sua vida nesse momento? Está tudo dando certo na sua vida? Você tem uma família maravilhosa que te ama, que te acolhe? Você é uma pessoa próspera financeiramente e também em sua saúde? Tudo está certinho na sua vida?
Atendi várias pessoas que nada dava certo na vida delas. Aí eu fiz a seguinte pergunta: Você já lesou alguém? As pessoas responderam chorando sim…muitas…, aí eu sugeri a elas que dessem um passo na direção de solucionar isso; e como elas poderiam com novas atitudes, reparar o mal cometido.
Não importa como e quando iam conseguir sanar suas dívidas para com elas. Mas, que nesse momento, a atitude saudável era reparar as atitudes desfavoráveis do passado para que a vida voltasse ao fluxo natural de , prosperidade, saúde e paz interior.
Sanar dívidas financeiras, até é muito mais fácil, quando se quer resolver essas pendências. As pessoas credoras vão facilitar e você vai conseguir, mesmo que seja a longo prazo.
Mas e quando as dívidas para com o outro forem emocionais? Será que resolver essas pendencias, que deixaram marcas profundas na alma, são fáceis de se resolverem? O que você acha? O que será necessário aqui?
Recomeçar para acertar. Os que conseguiram engolir o orgulho, os que conseguiram se perdoar pelas atitudes impensadas, e se dispuseram a repara-las, principalmente consigo mesmos, conseguiram modificar suas vidas no aqui e agora.
Somente com novas atitudes em assumir para si mesmo; o que não foi legal da sua parte. Já é um grande passo a seu favor. Quando conseguimos enxergar nossos erros, não mais queremos cometê-los.
É Isso que importa se corrigir agora. Isso não é fazer nenhum julgamento, isso é nos levar a reflexão das nossas atitudes na atual circunstância de nossa vida. Não vamos olhar a nossa volta e querer fazer o que o outro faz e fazer também.
Temos que ouvir a nossa consciência e o nosso coração; porque ouvir o nosso coração? Porque não devemos transgredir o que sentimos de fato.
Esse sentimento tem que ser favorável e não desfavorável a você. Quando esse sentimento for desfavorável, é preciso tomar cuidados antes de agir.
Diante de todas as atitudes aplicadas por nós, em nosso cotidiano, se refletem na nossa condição de vida hoje.
Temos que ter sabedoria e controle emocional em fazer nossas escolhas diante da situação a qual nos deparamos nessas atuais circunstâncias de nossas vidas.
Uma coisa é certa e efetiva, se não mudarmos nossa maneira de ver e agir, tudo continuará igual e se não estamos satisfeitos, precisamos mudar nossas atitudes no curso natural da vida.
É muito simples viver, nós é que complicamos o nosso dia a dia, somos abençoados com uma página de vida em branco todos os dias e continuamos a escrever nessas páginas as mesmas coisas, não estamos satisfeitos, mas não movemos nada no nosso dia para que seja diferente.
Convido você a partir desse momento decidir que atitudes terá no novo amanhecer, pois quando você acorda todos os dias recebe um novo dia como uma página em branco, onde poderá decidir e determinar, planejar como será esse dia que está começando …
Comece determinando como você quer seu dia. Que tal começar o dia agradecendo pela vida, por tudo que tens, pela sua família, seu trabalho, sua saúde,.., e tudo mais que vier na sua mente que seja saudável.
A energia do agradecimento contínua gerará novas energias favoráveis a você. Essa seria uma nova atitude. Acha muito difícil gerar a energia de gratidão, atitude essa saudável que lhe proporcionará uma paz que talvez jamais tenha sentido.
Que tal pagar para ver. Faça e comprovará o contrário da reclamação e lamentação pelo qual está insatisfeito. Você é do tipo que reclama do trabalho, do chefe, do marido ou esposa, da comida, enfim o que reclama de tudo por estar insatisfeito com a sua vida.
Que tal mudar essa atitude e passar a agradecer pelo trabalho, pelo chefe, pelo marido ou esposa e por estar satisfeito pela vida até aqui.
Talvez você esteja pensando nesse momento que maluquice é essa? Eu agradecer por algo que não estou satisfeito. Se não gostou da opção que te dei, que tal tomar uma atitude a seu favor, parar de andar na sua contramão.
E ouvir a sua verdade, ouvir o que a sua alma almeja, qual seria a sua vocação verdadeira, a sua paixão por algo e transformar isso na sua profissão e conquistar o seu sustento por algo que gosta e acreditar que isso possa lhe fornecer o que de fato necessita.
Quando fazemos as coisas por obrigação, isso torna-se um fardo enorme. Fardo esse que gera insatisfações, e faz com que nos tornamos intransigentes com tudo em nossa vida.
Que tal descobrir o que de fato te realiza como ser humano? Não se importando com a opinião alheia e sim ouvir a voz de seu coração. E dar esse passo na construção de novas atitudes a seu favor, sem causar nenhum dano ao ambiente e as pessoas que estão no seu meio.
Sei que não é um passo fácil, mas lanço aqui um desafio, desafio este que te levará as novas conquistas e realizações, trazendo para si atitudes satisfatórias, e as conseqüências serão de alegria e paz em seu coração.
Sensação de dever cumprido consigo mesmo. Já sentiu isso alguma vez? Se sentiu, vai admitir que é muito bom, e se não sentiu ainda, está aí uma oportunidade de busca.
De sentir de fato como é bom. Essas novas conquistas, por ter se permitido se lançar as novas atitudes, contrárias do que se aplicava anteriormente.
Para te ajudar a enfrentar esse novo desafio em sua vida, que é mudar suas atitudes nas situações. Sugiro que você faça uma lista de seus desejos, no mínimo dez desejos. Depois da lista ser elaborada, enumerar os desejos dos fáceis para os mais difíceis de serem alcançados.
Estando a lista nessa ordem você vai lê-los e programar suas ações em relação de como alcançar cada um deles.
Se conseguir visualize cada um deles sendo alcançado. Tire cinco minutos do seu dia para isso. Isso já será uma nova atitude em busca de alcançar os desejos que, talvez lhe pareciam inatingíveis. Talvez você agora esteja dizendo a si mesmo…mas, isso é muito trabalhoso…quando terei tempo para isso?
Olha, eu nunca vi alguém alcançar seus objetivos ficando parado , ou apenas desejando que simplesmente aconteça. Só se conquista algo movendo uma ação para que isso ocorra. Nada cai do céu, nada acontece se nada fizer. Para tudo que se quer, requer atitudes, disciplina, organização, planejamento, e ação, e tem que se comprometer para que se alcance o que de fato se quer. E lembre-se sempre que quando decidirmos por algo, estaremos descartando outro.
E continuando.., depois do planejamento feito para cada desejo, e sabendo-se quais ações o levará a efetivação de cada um. Agora é só dar inicio na conquista de cada um.
Seja sincero e honesto consigo mesmo. E comece pelos desejos de curto prazo, depois os de médios prazo, e finalmente os de longo prazo. Para que não desista.
Como por exemplo:- meu desejo é comprar um carro. Qual é o modelo e marca desse carro? Qual é o valor desse carro? Que atitudes terei, para adquirir esse e carro… em dois, três anos? Vou fazer uma economia e poupar uma quantia mensal para que eu consiga ter esse carro? Ou vou assumir um consórcio? Isso não importa. O que de fato importa é se mover na direção de como obter esse carro.
Para que isso aconteça é preciso ter algumas atitudes que te levará a conquistar esse carro que tanto é desejado. E determinar para sí um prazo. Se programe para atingir seus objetivos e desejos.
Mudando de atitudes, tome ciência de que tudo dependerá exclusivamente de você, do seu esforço, de sua dedicação. Nada acontecerá se nada fizer. Tudo acontecerá se tudo fizer na direção do que desejas alcançar.
Você pode estar se perguntando agora, como posso começar? Comece pelas coisas mais fáceis e que você acredita que é possível.
Se acreditar no seu potencial e capacidade, com toda certeza atingirá seus objetivos. Lembre-se que é necessário ter foco, disciplina, desejo, organização e empenho. Sem força de vontade e sem direção nada acontecerá. Na trajetória de vida de qualquer pessoa, não é possível vencer sem um sacrifício pessoal.
Tudo na vida precisa de um propósito, um desejo, uma ação, dedicação, para que com isso possamos transformar nossas vidas.
Faça do seu novo dia um dia diferente, mais proveitoso, satisfatório, o dia do dever cumprido, o dia de novas conquistas, o dia de superação.
Eu tenho um lema comigo e agora divido com vocês. Hoje melhor que ontem, porém amanhã melhor que hoje. E assim esse lema me leva a aderir a novas atitudes que me levam a me tornar melhor a cada dia.
Eu agora convido você a repensar sobre sua vida. Como escolher suas novas atitudes a partir desse momento. Espero aqui ter conseguido levar aos seus corações a compreensão de que de fato nossas atitudes ditam quem somos. E nos conduzem ao caminhar pela vida. Vida essa que podemos torná-la muito mais prazerosa.
Com novas atitudes favoráveis podemos vencer o orgulho, a vaidade, o egoísmo e expressar sem medo, o que de fato sentimos e desejamos, sem ferir, sem ofender, conquistar o perdão e se libertar das culpas, se desapegar do passado. Escolher viver com alegria no coração.
Teresa Lapaz Baldo Rizo
Psicóloga-CRP76538
www.psicologateresalapaz.com
Somos cem por cento responsáveis por tudo que acontece em nossas vidas.
Temos que parar de culpar os outros pelas nossas derrotas, enquanto agirmos assim nada mudará em nossas vidas.
Se somos os responsáveis por nós, temos que saber fazer nossas escolhas, pois toda escolha nossa gera uma consequência, consequência esta que só tomamos ciência quando essa consequência se torna danosa a nós mesmos.
Está na hora de assumirmos realmente quem somos, e pararmos de arrumarmos desculpas pelo nosso fracasso.
Estamos vivendo hoje as consequências de nossas atitudes, de nossas escolhas vividas por nós no nosso passado, ontem já é passado e nada se consegue mudar, não adianta termos culpas, mágoas, ressentimentos, são as nossas ações anteriores que nos dão o resultado na nossa vida hoje. Se não estamos satisfeitos com nossas vidas hoje, o momento pede que reflitamos e analisemos nossas ações passadas para não mais repeti-las, pois se não houver mudanças em nossas ações diárias tudo continuará igual, estagnados estaremos sem a mola propulsora para que se alavanque situações mais favoráveis.
Só temos uma certeza o que semeamos colheremos, um ditado antigo diz: A semeadura é livre mas a colheita é obrigatória.
O que queremos de fato colher ali na frente?
Muitas pessoas não imaginam que temos a fase da construção e as fases que iremos usufruir daquilo que construímos.
O que estamos fazendo nesse momento?
Se não construímos nada, não temos nada para usufruir, as pessoas se esquecem que antes de colher é preciso plantar para merecer colher.
Até quando vamos ficar de braços cruzados esperando que o que queremos caia no nosso colo.
Sinto muito em trazer essa realidade, mas se não depararmos com a nossa realidade e compreendermos o nosso momento de vida, a compreensão aqui pedida é, estou na fase da colheita, ou estou na fase de plantar.
Se não plantei não tenho como colher. Se plantei estou colhendo o que realmente plantei.
Posso estar satisfeita com minha colheita, mas também posso estar totalmente insatisfeita.
Pois quando semeei não tinha noção do que estava plantando, sim podemos sim plantar muitas coisas sem noção, mas não mais a partir de agora, pois estás tomando ciência de que somos nós os responsáveis por tudo que acontece em nossas vidas.
Sinto dizer isso e é a mais pura verdade e realidade a ser dita, temos que parar de empurrarmos nossa vida com a barriga e ainda exigir que tudo melhore.
Vamos aqui ver um exemplo:
Voce está disponível no mercado de trabalho, mas não preparou um currículo com tudo que sabes fazer, se não tem o currículo pronto não tem como enviar para as empresas mostrando suas capacidades profissionais. Então como arranjarás um trabalho?
Como as empresas ficarão sabendo que és um ótimo profissional na sua área?
E além de não fazer isso, ainda reclama, lamenta por não arranjar nada. Se nada faz nada terás.
E mesmo fazendo a sua parte preparando o currículo, enviando se não acreditar na sua capacidade e que podes encontrar uma ótima vaga e essa vaga ser sua.
Também não conseguirá.
A ansiedade nos impulsiona para a vida, mas precisamos tê-la sob controle. Em que situações ela faz isso. Ela nos impulsiona no enfrentamento de uma situação.
Como por exemplo:- Seu time do coração vai jogar a final do campeonato. E você fica ansioso em relação ao jogo, se seu time vai ganhar o jogo e tornar-se campeão. O resultado do jogo você ainda não tem. Mas decidi ir assistir o jogo no estádio de futebol. A ansiedade te ajudou a enfrentar a situação, encorajando-o a ir assistir o jogo ao vivo, independente do resultado.
Nós brasileiros, somos um povo ansioso por natureza, pois queremos resultados imediatos, tudo para ontem. E as coisas não acontecem para ontem, acontecem no seu tempo. Tudo tem um tempo de maturação. Aqui a ansiedade te acelera.
Com a ansiedade acelerada ela vai te causar alguns transtornos. Transtornos esses que podem te levar a , ficar mal humorado, irritado, angustiado, triste, aflito, com a incerteza dos fatos. E essas incertezas podem, te levar a desistir de muitos sonhos. Porque você não acredita que eles possam se tornar realidade. E essa descrença é gerada pela ansiedade generalizada.
Por exemplo:- A pessoa nunca viajou de avião. E aí ela planeja uma viagem. Mas na semana que antecede sua viagem, ela assiste na Tv que um avião caiu e matou todas as pessoas a bordo.
Aí ela começa associar a reportagem com a viagem dela, gerando uma ansiedade, que o seu avião também poderá cair. Aí surge o medo de morrer, o medo do avião cair, e com isso ela desiste de viajar.
Ela consegue generalizar um acontecimento como se todos os aviões fossem cair. E ela não somente acha, ela realmente sente, ela sofre com isso, sua aflição gera medos e ela passa a acreditar que isso é possível.
Outro exemplo:- Você está prestando vestibular, necessita passar para conseguir uma bolsa de estudos, se não, não conseguirá ir para a faculdade, pois a condição financeira de seus pais não absorve mais uma despesa mês a mês. Antes mesmo de conferir os resultados você sofre antecipadamente com a ansiedade, gerando em você um certo desconforto, muitas vezes perde até o apetite ou ao contrário te leva a compulsões alimentares pelo fato do medo de não conseguir.
Mas sí….o sí está sempre presente num quadro de ansiedade.. e sempre gerados por pensamentos negativos, de medo. Geralmente as pessoas muito ansiosas não permanecem com suas mente no aqui e agora, geralmente suas mentes estão preocupadas com algo que desejam tanto, mas estão com medo daquilo não acontecer, geralmente no prazo que elas determinam.
Pessoas ansiosas geralmente roem unhas, tem muita angustia, dor no peito, podem adquirir alguns tiques, como piscar os olhos sem parar, balançar as pernas, são inquietações geradas pela ansiedade. Que tal começar a prestar mais atenção e aprender a controlar esse desconforto, que nos deixam tristes, apreensivos, com baixa estima.
Aprender a administrar esses tipos de sentimentos é necessário para que se tenha saúde, calma, tranquilidade, serenidade e se tenha sabedoria e discernimento para resolver os problemas cotidianos. Ser humano sem problemas não existe. O que difere uma pessoa da outra é o equilíbrio e o controle que umas têm outras não.
Lembre-se, todas as emoções e sensações, somos nós que as criamos, o segredo é saber controla-las e não intensifica-las.
